自律神経症状別ページ

良質で快適な睡眠は取れていますか？
当院にいらっしゃる患者さんは不眠以外でも色々な主訴(一番のお悩み)で
お越しになります。
しかし、その半分近くの方が共通で不眠の症状でも悩まれています。
統計を見ても日本人の5人に1人、20％の方は不眠に悩まされているようです。

あなたはいかがですか？
しっかりと睡眠が取れていますか？
寝つきが悪かったり、夜中に必ず起きてしまっていませんか？
朝、起きたときしっかりと疲れは取れていますか？

良質な睡眠には自律神経が正常に働いていることが不可欠になります。
また、しっかり寝たはずなのに疲れが取れないといった症状も自律神経が影響
しています。

不眠症は大きく分けて4つのタイプがあります。
・入眠困難：床についてもなかなか(30分～1時間以上)　　　　　　　　
　　　　　　眠りにつけない
・中途覚醒：いったん眠りについても翌朝までに、何度
　　　　　　も目が覚めてしまう
・早朝覚醒：起きようとしている時間よりも2時間以上早く目覚めてしまい、
　　　　　　それ以降寝れなくなる
・熟眠障害：寝ている時間のわりには寝ている感じがしなく、起きても疲れが抜けない

不眠症の原因としては
・室内の温度や騒音、明るさまたは枕や寝具への違和感といった就寝環境の問題
・年齢や痛み、かゆみ、咳といった身体の環境の問題
・悩みやイライラ、極度のストレス、就寝のこだわりといった精神的環境の問題
・カフェイン、アルコール、ニコチン、薬など薬物的な影響
     といった事が挙げられ、自律神経の働きが大きく影響しています。

根本の原因となっている要素を確認したうえで鍼灸治療では、全身のツボを使い自律神経のうち高まった交感神経を落ち着け、睡眠時に必要な副交感神経の働きを優位にしていきます。
全身の緊張をほぐし心身ともにリラックスできます。
交感神経と副交感神経がバランスを保ってしっかりと働くことで良質な睡眠ができるようになり、疲労感も解消します。

また、根本となっている原因を改善することで体質改善や予防を促します。

背骨(特に胸椎)の前にある自律神経節を狙って、背骨の際に鍼をジグザグに並べて刺していきます。
そうすることで自律神経反射を促進し、交感神経と副交感神経のバランスを整えていきます。
背中や肩の緊張もほぐれ、慢性的な肩こり、頭痛にも非常に有効です。
(背中に鍼の刺さっている様子が龍の背中のようだったためこの名前が付けられたそうです。)

当院で行う自律神経治療の特徴的な手技です。